Я уже неоднократно писал, что потребление большого количества информации переоценено: знать не значит делать. Подробнее об этом — в материале «Как учиться осмысленно». А на прошлой неделе я получил очередной неприятный урок от жизни на эту тему.
Я и моя бессонница
Представьте себе такую картину: глубокая ночь, ориентировочно около четырёх часов утра. Я всё это время стараюсь уснуть. Встать я могу максимум в девять, потому что завтра — точнее, уже сегодня — мне предстоит первый рабочий день на новой работе. При этом сна ни в одном глазу.
Все привычные методы борьбы с бессонницей уже испробованы:
- кот потискан;
- книжка почитана;
- комната проветрена;
- медитация помедитирована;
- даже мелатонин выпит.
Желаемый результат, как вы понимаете, не достигнут. Переживание только усиливается, потому что в голове крутятся два вопроса:
- Как я завтра вообще буду функционировать после такого количества сна?
- А что, если я вообще не смогу уснуть?
Эмоционально я тревожусь и подгораю пониже поясницы. И ничего не могу с этим поделать.
Знать «как правильно» недостаточно
Знаю ли я, как «правильно» относиться к такой ситуации? Конечно, знаю: я же читал стоиков и проникся их идеями. И вот я лежу, смотрю в потолок и всеми фибрами души осознаю, что нет смысла переживать или злиться из-за бессонницы, ведь я не могу её контролировать.
Только нихрена мне это осознание не помогает, и я продолжаю тревожиться и злиться.
То, что я знаю, как «правильно», вовсе не означает, что смогу применить это знание. Уже хорошо, что я вообще вспомнил нужные идеи и попытался ими воспользоваться. Но успех не гарантирован.
И всё же я рад этой попытке. Я получил новый опыт, пусть и не самый удачный. Идеи вполне рабочие, но мне не хватило практики, чтобы с их помощью совладать с эмоциями от бессонницы.
Сложившаяся ситуация для меня — яркий пример того, как накопленная информация превращается в мёртвый груз. Какая разница, сколько десятков или даже сотен книг в год человек прочитал, если в его поведении, отношении и понимании ничего не изменилось? Такое чтение — прекрасное хобби и способ приятно провести время, но не обучение.
Зато даже мерзкая бессонница может дать возможность проверить идеи на практике.
А первый рабочий день в итоге прошёл отлично.