Заметка

ИИ убрал из моей работы передышки

С ИИ я стал получать от разработки больше удовольствия и намного быстрее уставать.

В последнее время я снова выкраиваю время на разработку. Что-то удаётся делать на работе, что-то — по вечерам в пет-проекте. Сначала списывал усталость на обычное «руководитель решил ещё и вечером поработать», но эффект повторялся.

Раньше я сравнивал ИИ с дополнительной парой рук. Теперь обнаружил неприятный побочный эффект: рук стало больше, а мозг остался один.

У меня появилась рабочая гипотеза: ИИ убрал из процесса длинные участки исполнения уже принятого решения, которые всегда были для меня самой лёгкой частью. Из цикла «подумал — написал — протестировал — поревьюил — порефакторил» ушла часть про «написал». Даже тестирование сильно изменилось. Теперь ИИ легко и быстро настукивает код, а на человеке остаются постановка задач, выбор решения, проектирование и анализ результата.

На практике это выглядит так. Раньше после проектирования я несколько часов реализовывал уже принятое решение. Теперь реализацию делает агент, а я проверяю результат, выдаю замечания, снова проверяю — и так по кругу. Через полтора-два часа такой работы уже замечаю усталость.

Думать и проектировать мне всегда нравилось больше, чем писать код. Но это самая энергозатратная часть работы. Раньше передышкой становилась реализация того, что я уже придумал. Теперь этой передышки нет: из процесса создания ПО выпала часть, где не нужно постоянно анализировать код и требования.

В итоге я получаю от разработки больше удовольствия и быстрее двигаюсь, но сильнее устаю. Раньше отдых был встроен в рабочий цикл, а теперь его приходится создавать самому — хотя бы отлипать от монитора, пока агент генерирует код.

Агент может работать без передышки. Я — нет.

Как я возвращаю паузы

Я придумал простое правило: как только запустил задачу в агенте, физически убираю руки от компьютера и встаю. Вместо «ещё одной задачи» разминаюсь, делаю пяток бёрпи, жмякаю кота или приседаю с дочкой на руках.

Ожидание ответа агента ощущается как свободное время, которое можно немедленно заполнить. Руки сами тянутся открыть ещё одну вкладку. Такой режим похож на бег: можно сильно разогнаться на старте, но долго в таком темпе не пробегаешь.

Я привязал новое поведение к уже существующему: запустил генерацию — встал из-за стола. Задача правила — не выжать ещё больше из каждой минуты, а сохранить рабочее состояние на протяжении дня и недели.

Это не универсальная методика, а моё правило под мой режим работы. Оно помогает не путать занятость каждой минуты с нормальной продуктивностью на дистанции.

ИИ должен экономить мои силы, а не помогать мне эффективнее их сжечь.